Oferta exclusiva de Black Friday para o grupo VIP
Corredor, corredora:
não basta correr mais. Você precisa de um CORPO FORTE para evoluir sem lesão
Com a Consultoria On-line Corrida Sem Limites você tem fortalecimento feito para corredores, para ganhar força, estabilidade e resistência e melhorar seu pace e sua distância sem parar por dor ou lesão.
Vou abrir as vagas da Corrida Sem Limites com a maior condição do ano, só para quem estiver no grupo VIP!
BLACK FRIDAYQUERO MINHA VAGA NA BLACKCondição de Black Friday só para o grupo VIP
Veja quem já está correndo mais forte e sem dor:
Treina, se dedica e mesmo assim não evolui ou vive com dor? Veja 3 erros que travam o corredor:
Achar que só correr já fortalece
Correr sem fortalecer sobrecarrega joelhos, canelas e quadril. Sem músculo para absorver o impacto, cada quilômetro a mais vira risco de lesão.
Aumentar volume e ritmo rápido demais
Subir quilometragem e pace sem progressão é o caminho mais curto para canelite, dor no joelho e fascite. O corpo precisa de base para acompanhar.
Seguir planilha genérica da internet
Planilha pronta não conhece seu histórico, sua rotina nem suas dores. Sem fortalecimento específico, você treina muito e evolui pouco.
Conheça o Lucas Reimberg
Criador da Corrida Sem Limites e especialista em fortalecimento para corredores há mais de 10 anos, que já ajudou mais de 1.000 alunos a evoluir na corrida com segurança, sem lesão.
Uma consultoria 100% on-line feita para quem ama correr: fortalecimento de pernas, quadril e core, articulações mais estáveis e uma progressão inteligente de treino. Nada de planilha genérica: cada treino é montado para o seu nível, a sua rotina e o seu objetivo, sejam os primeiros 5 km ou a próxima maratona.
A missão é simples: fazer você evoluir na corrida enquanto previne lesão.
Só na Black Friday
Quem estiver no grupo VIP recebe a maior condição do ano para entrar na Corrida Sem Limites.
Condição de Black Friday só para o grupo VIP